いびきをかきやすいタイプ
いびきをかきやすいタイプの人っていると思いますか？
性格は関係ありません。
その人の気道がいびきをかきやすい条件になってしまえば、誰でもかくもの
なのです。
では、「気道がいびきをかきやすい条件」になるって、どういうことでしょう？
それは気道が狭くなることです。
では、なぜ狭くなるのでしょうか？
眠り始めると、体の力が抜けますね。
そうすると、のどや舌の筋肉も力が抜けて、ダラッとする分、気道が狭く
なります。
自分では眠っていてわからないので、どうすることもできません。
それから年をとることにより、筋肉が弱まってくると粘膜がゆるみ、眠ったときに
気道が狭くなりやすいため、それが原因でいびきをかくようになるという場合も
あります。
あとは単純に、太ったためにのどの回りに脂肪が多くついて、気道が狭くなると
いうこともあります。これは年齢は関係ありませんね。
鼻に病気がある人も呼吸のときに空気の抵抗が増えるため、いびきをかきやすく
なります。
口に病気がある人や歯並びが悪い人も、口を閉じておきづらくなることから常に
口を開けているようになり、口呼吸となってしまいます。
そうなると、口を開けると奥のほうに見える軟口蓋（なんこうがい）という
部分が下がりやすくなってしまい、呼吸の時にそこが振動するので、いびきを
かきやすくなってしまうのです。
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